QUE EL EJERCICIO FISICO TE ACOMPAÑE

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lunes, 16 de noviembre de 2015

PORQUE ES TAN FACIL ODIAR A ALGUIEN



Es tan fácil odiar, porque es parte de un mecanismo atávico de defensa que va en nuestro cerebro primitivo.

Existen múltiples ocasiones en la vida en las que experimentamos sentimientos de odio.

Tu pareja te abandona o te hace una faena y empiezas a sentir el zarpazo del odio.

Alguien te molesta conduciendo o te hace frenar y usted piensa "No me gusta ese tipo.Es el primer paso para odiarle si repite la faena

Usted ve un reportaje en la televisión acerca de una persona que comete un delito y piensa: "Odio a esa gente." 

El odio lo hemos sentido en los actos terroristas Paris Madrid Londres, Nueva York

Si oye el discurso de Rajoy o de un candidato por un partido político al Ud que no pertenece o con el que no simpatiza y lo primero que Ud le dice al que tiene a su lado ya sea  amigo o no, "le odio."

Si pasa su jefe por el centro comercial por el que usted está de compras pensará "¿Qué está haciendo este aquí?"

Se oye hablar a alguien que practica una religión diferente a la de usted (un musulmán que dice que las mujeres que se perfuman son unas prostitutas por ejemplo) ,su primera reacción podría ser "Váyase al infierno ".

Te encuentras a un negro o un marroquí y lo que se te ocurre es porque no se larga a su pais.

Asi que muchas situaciones particulares levantan en UD su propio odio particular.

Sepa que como Ud hay muchos en el mundo.

Parece que casi todo el mundo está ocupado odiar a otras personas, o desconfiar de ellos. 

Y todos los que odian experimentan la sensación de miedo, fobias, prejuicios a todo lo que les parece diferente.
En este momento, hay 11 guerras en todo el mundo, la mayoría de ellos alimentado por odio y la intolerancia. Palestinos contra israelíes; Musulmanes contra cristianos, capitalistas contra obreros, etc.

Las Naciones Unidas se está proponiendo el Día Internacional para la Tolerancia el 16 de noviembre los estados miembros de la ONU que adoptaron una Declaración de Principios sobre la Tolerancia.
Estos principios, son respeto y aprecio por las formas individuales de cultura, religión raza y genero del ser humano.

"La gente es naturalmente diversa: catalanes, vascos, andaluces, magrebies; Sólo la tolerancia puede asegurar la supervivencia de comunidades mixtas en todas las regiones del mundo ".

El problema terrorista es que hay  gente que educa en el odio al lo diferente y el desprecio por la vida humana.
Haga Ud una lista de todas las personas a las que odia o tienen dificultades para tolerar. Mientras hace la lista se revuelve su estómago o le empieza a hervir la sangre?

Ahora, junto a los nombres de las personas que odias, enumerar por qué los odias. Da una razón específica para cada persona o grupo de personas en su lista. ¿De qué manera su existencia le ofende o incomoda? Puede ser que sea por envidia a su salud, la riqueza, o bienestar?

Ahora echa un vistazo más de cerca a las razones que diste para odiar. ¿Cuántas de estas razones se podrían excusar porque no merece vivir con odio el  resto de su vida? ¿Y como un pequeño esfuerzo de meterse en la piel del otro hace que pueda tolerar esas diferencias con el otro al que no podía aguantar?

Por supuesto, algunos crímenes contra la humanidad son verdaderamente horrible y quizá totalmente imperdonable. Como el terrorismo
Pero la mayor parte de las ofensas son perdonables. Cuando me robaron, o me timaron. Cuando miro a las acciones que mis contrarios en el Congreso o en el Capo de Futbol.

¿Cómo se puede ser más tolerante?

Para empezar:

1) Si recapacitamos es probable que a los 5 minutos  usted pueda encontrar algo en común con el otro.

2) Si tiene prejuicios por países o lugares diferentes Pais vasco, Cataluña lo mejor es visitarlos . Se amplían los horizontes viajando mucho, especialmente a los países donde no hablo el idioma.

3) Ver una película que promueve la tolerancia. Invictus, sobre Nelson Mandela y la forma en que mantiene los blancos y los negros en su gabinete cuando se convirtió en presidente de Sudáfrica, es muy inspirador.

4) Leer un libro. Comience con el poder de la Tolerancia, una exploración de lo que significa para responder a los conflictos con un llamado a la tolerancia. Abra su mente a nuevas formas de pensar sobre la tolerancia.

5) Crear un grupo de apoyo que promueva los valores de la paz, el civismo y la tolerancia en el mundo.

6) Obtener ayuda de un especialista si le afecta el odio hacia su jefe o personas cercanas .

7) Ponte en el lugar de alguien que odias.

8) Descubra si alguien te odia. Porque te encuentra tan intolerable como usted a el.

9) Separa el odio a la mala conducta del odio a la persona. Siempre voy a odiar a la violación, el asesinato, la destrucción del planeta y de la crueldad con los animales.
Pero yo no quiero que mi odio o intolerancia erosionen mis valores fundamentales.

Hay 7 mil millones de personas en el planeta. Las probabilidades son, no voy a estar de acuerdo con la mayoría de ellos en un momento dado. He aprendido a vivir con eso.



Leer más: http://www.care2.com/greenliving/how-can-you-be-more-tolerant.html#ixzz3rfvcGxH4




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