Gala fin de curso 2023

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Zamora y Toro misa y conciertos

jueves, 30 de agosto de 2012

DOCUMENTO A OBTENER EN EL AMBULATORIO PARA QUE LOS JUBILADOS NO PAGUEN MAS DEL TOPE MAXIMO MENSUAL


Este sistema, que se basa en un soporte físico propiedad del pensionista (documento de dispensación: tarjeta) será transitorio hasta la completa adaptación de los sistemas informáticos de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. 
SE LO FACILITARAN EN LA OFICINA  DEL AMBULATORIO DE ATENCION PRIMARIA.  Y LO DEBERA LLEVAR CON LA TARJETA DE LA SEGURIDAD SOCIAL.
cADA VEZ QUE COMPRE MEDICAMENTOS EL FARMACEUTICO ANOTARÁ EL IMPORTE Y LLEGADO AL TOPE MENSUAL ( 8 € , o 18€) YA NO LE COBRARÁ MAS ESE MES.
 


viernes, 24 de agosto de 2012

¿Dónde quedaron las horas dedicadas a la música? NO fue tiempo perdido

Los resultados de un estudio señalan que practicar música en la infancia se traduce en una mejora de las funciones cerebrales en el adulto.
Aunque son muchas las investigaciones que han analizado cómo la música afecta a nuestro cerebro y cuerpo, el estudio que ahora presentan investigadores de la Universidad de Northwestern, en Evanston, Illinois (EEUU), se centra más en analizar qué ocurre después de que los niños dejen de tocar un instrumento musical si sólo lo han hecho durante unos pocos años.

Entre los participantes del estudio, cuyos resultados son publicados en la revista 'Journal of Neuroscience', estaban personas sin formación musical, otras que tenían estudios que iban de uno a cinco años y otras que había estudiado música de seis a 11 años. Todos ellos empezaron a tocar con nueve años y su edad, en el momento del estudio, oscilaba entre los 18 y los 31 años.
Comparados con aquellos sin formación musical, los participantes que habían estudiado de uno a cinco años de música tenían mejores respuestas cerebrales frente a sonidos complejos.
Estas personas eran más eficaces para extraer la frecuencia fundamental de la señal sonora, es decir, la frecuencia más baja en el sonido que es clave en la percepción musical y en el habla.
 "Esta habilidad les permite reconocer sonidos en un entorno complejo y ruidoso, también es importante para la expresión hablada y para la memoria", explica a ELMUNDO.es Nina Kraus, profesora de Neurobiología, Fisiología y Ciencias de la Comunicación en la Universidad de Northwestern y principal autora de este estudio.

Para esta investigadora, está claro que "la forma en la que tú escuchas hoy viene dictaminada por las experiencias con el sonido que has tenido hasta hoy. Los beneficios que van desde una mejor percepción auditiva, mayor función ejecutiva y un empleo más eficaz de herramientas comunicativas. Todo ello sugiere que el entrenamiento musical durante el desarrollo produce efectos positivos y a largo plazo en el cerebro adulto", refiere el estudio.



http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/08/24/neurociencia/1345831836.html

Para evaluar si un estudiante con buenas notas, vale para médico también puntúan sus resultados en deportes de equipo


Sólo los éxitos conseguidos en un deporte de equipo cuentan y no los éxitos en deportes individuales.

"Los deportes de equipo son en realidad algo muy revelador. Eso es lo que la medicina es hoy en día, un trabajo en equipo", según el Dr. Marvin Fried, un otorrinolaringólogo del Albert Einstein College of Medicine en Nueva York.

Lo que uno logra como jugador en un equipo puede lograrlo como médico profesional.

Los resultados del estudio ya han cambiado la forma de evaluar a los postulantes para sus programas de residencia en Hospitales. En lugar de centrarse en resultados de exámenes y calificaciones, están ahora en busca de evidencia de que un candidato tenga experiencia en algo que requiera trabajo en equipo, como un deporte o un grupo musical.

Bien es verdad que todos los opositores tenían buenas notas, por lo cual para elegir los mejores se fijaron en los opositores que eran buenos en deportes de equipo.

Es posible que si el estudio hubieran participado estudiantes de medicina con calificaciones mucho más bajas y resultados de exámenes, estaria muy claro cuáles iban a ser mejores médicos basados ​​solamente en las calificaciones
Se puede interpretar esto como una combinación de confiar en otros del equipo, delegar en otros, rendir cuentas a otros y celebrar los éxitos  con otros. "La medicina es un deporte de equipo".
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_128483.html
 

viernes, 17 de agosto de 2012

BUENOS HÁBITOS PRACTICA REGULAR DE EJERCICIO Y ALIMENTACION SALUDABLE


La alimentación correcta del deportista es condición necesaria para la consecución del triunfo en la competición, pero para ser suficiente necesita además un correcto entrenamiento y aptitudes psicológicas.
Una alimentación deficiente puede ser la cusa del fracaso en los deportes de resistencia como es el ciclismo. Una carencia de vitaminas o minerales es causa de un rendimiento insuficiente, y provoca un deficiente funcionamiento del sistema inmunitario.
La hidratación del deportista es un aspecto fundamental para su rendimiento óptimo y merece atención especial.
Por lo tanto en el deporte es necesario conocer los hábitos alimentarios y el estado nutricional de los deportistas; así como las adaptaciones fisiológicas por la práctica del deporte (cambios metabólicos, hormonales, inmunológicos, etc.), así como los genes implicados; para poder buscar las soluciones individualizadas a los problemas que se les presenta en la práctica deportiva.
Trabajos recientes muestran que el ejercicio aeróbico junto con el ejercicio de fuerza y flexibilidad, son mas efectivos que solamente el ejercicio aeróbico para mantenernos en forma en todas las edades.
http://www.amazon.es/Nutrici%C3%B3n-deportes-resistencia-Ejercicio-Alimentaci%C3%B3n/dp/3659040533/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1345565272&sr=8-1


viernes, 13 de julio de 2012

La grasa beige es el tejido que quema calorías en bebés y adultos

La grasa beige también adelgaza. Pero mientras en los bebés las células adiposas buenas surgen del músculo, en adultos lo hacen de los propios depósitos de la grasa mala, donde se encuentran los precursores de la grasa beige.
El estudio que recoge Cell, dirigido por Bruce Spiegelman, del Dana Faber Cancer Institute, aporta importantes pistas sobre, al menos, uno de sus mecanismos de activación, que pasa por la hormona irisina. Pero, además, introduce un cambio de concepto total. Sostiene que, en realidad, lo que se halló en 2009 en adultos por tres grupos de investigadores no era la grasa parda de los recién nacidos sino otra, la beige.
Para ello, ha recurrido a comparar los perfiles genéticos de ambos tejidos, y ha llegado a la conclusión de que son distintos. Los dos tipos de células grasas tienen la facultad de quemar reservas de lípidos y cuentan con una presencia abundante de mitocondrias los orgánulos que aportan energía a la célula y que dan el tono pardo a este tejido.
Entre otras diferencias, mientras la grasa parda expresa altos niveles de termogenina (UCP1), una proteína que necesitan las mitocondrias para quemar calorías y generar calor, la grasa beige suele expresarla en menor medida.
Además, existe otra diferencia fundamental. Los bebés nacen con esta grasa buena (la parda), mientras que en adultos, la aparición de la grasa beige se puede inducir. En este aspecto reside la importancia para el uso clínico del nuevo tejido descubierto: reacciona con relativa facilidad a determinados estímulos como el frío o algunas hormonas (por ejemplo la irisina), que incrementan la expresión de termogenina, poniendo en marcha el motor celular del consumo de calorías. Y todo ello con una efectividad similar al de la grasa parda de los bebés, según destaca el estudio. Por ello, sería mucho más fácil de usar.
Activar las propiedades adelgazantes mediante la exposición al frío no parece una opción razonable. Por eso, las miradas se dirigen hacia las hormonas sobre las que existe evidencia de que despiertan la actividad adelgazante de la grasa beige. Spiegelman ha apostado por la irisina.
En enero, el grupo del investigador estadounidense ya publicó que esta hormona se genera en los músculos en respuesta al ejercicio y estimula la acción adelgazante de la grasa buena. Ahora, en el trabajo cuyo avance publica la edición electrónica de Cell, Spielgman sostiene que esta molécula es la llave de contacto que estimula a la grasa blanca a producir grasa beige (cuyos precursores estarían en forma latente en el interior de los depósitos lípidos). La irisina serviría para estimular la aparición de la grasa buena en la mala, y combatir a esta última.
"En los últimos tres años se han descrito otras tres moléculas con este mismo efecto estimulante en la grasa buena", explica Villaroya. Por ejemplo la hormona FG21, que se produce en el hígado como respuesta a la ingesta de grasa. “Pero una cosa es demostrar su eficacia fisiológicamente, y otra farmacológicamente”. En ello están Spiegelman y muchos otros colegas. En busca del fármaco adelgazante que active la grasa buena.
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/07/12/actualidad/1342119880_307265.html

martes, 26 de junio de 2012

Sanidad sacará 456 fármacos de uso común de la financiación pública

Sanidad sacará 456 fármacos de uso común de la financiación pública
-Tratamientos para el exceso de secreción gástrica:
Compuestos de aluminio, combinaciones de complejos de aluminio. Es decir, antiácidos como el Almax.
-Tratamientos del estreñimiento:
Laxantes generadores de volumen, laxantes osmóticos, antagonistas de opiáceos (receptor opiáceo periférico).
-Tratamientos antidiarréicos:
Preparados con carbón antipropulsivos (loperamida). Lo que dejaría fuera medicamentos como el Fortasec.
-Tratamientos de la migraña:
Tratamiento clásico de migraña leve, alcaloides de Ergot (cornezuelo).
-Tratamientos del deterioro congnitivo asociado a la edad:
Vasodilatadores periféricos (vicamina, vinburmina, buflomedil, naftidrofurilo), piracetam, pirisudanol, ésteres de deanol, extracto de ginko folium.
-Tratamientos de hemorroides:
Corticoides (flucinolona, beclometasona). Lo que afectaría a cremas como el Synalar.
-Tratamientos de varices y hemorroides:
Bioflavonoides (diosmina, troxerutina, hidrosmina, rutosido escina). Es decir, pastillas como el Venoruton.
-Tratamientos de la dermatitis del pañal:
Cremas con bajas dosis de miconazol (derivado del imidazol).
-Tratamientos de la psoriasis:
Extracto de calaguala.
-Tratamientos de virosis tópicas o superficiales:
Idoxuridina, tromantadina, aciclovir, podofilotoxina, imiquimod. Quedarían por tanto fuera tratamientos para dermatosis, lesiones de la piel e infecciones víricas. Algunas importantes, como los codilomas acumulados, una enfermedad de transmisión sexual producida por el virus del papiloma humano, que se trata con podofilotoxina o imiquimod.
 -Tratamientos de inflamaciones de origen traumático:
Antiflamatorios no esteroideos tópicos (etofenemato, piroxicam, ketoprofeno, diclofenaco, ácido niflumico, suxibuzona, indometacina, aceclofenac, fenilbutazona, bencidamina mabruprofeno, desketoprofeno, piketoprofeno, fepradinol). Esto afectaría a cremas como el Voltarén, Fastum o Calmatel.
-Tratamientos de la ansiedad leve:
Extracto de passiflora y crataebus, oxitriptan.
-Tratamientos de la sequedad de vías respiratorias superiores:
Mucolíticos (acetilcisteína, bromhexina, carbocisteina, mesna, ambrosoli, sobrerol). Un gran grupo, indicado para el tratamiento de resfriados.
-Tratamientos de la tos:
Alcaloides del opio (codeína) y derivados (noscapina, dextrometorfano, dimemorfano, dihidro codeína). Muchos jarabes, como el Bisolvon, tienen como base el dextrometorfano.
-Tratamientos de la sequedad ocular:
Lágrimas artificiales con carmelosa como agente humectante.
-Tratamientos de la inflamación reumatoide leve:
Diacereina. Productos indicados para la atrosis de rodilla.
-Tratamientos de dislipemias leves:
Triglicéricos omega 3. Indicados para afectaciones leves de los triglicéridos (como el Omecor).
-Tratamientos sintomáticos de la congestión nasal asociada a gripe o resfriado:
Fármacos simpaticomiméticos (pseudoefedrina, fenilefrina).
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/06/26/actualidad/1340739099_328327.html

jueves, 21 de junio de 2012

Sólo el 7% de los restaurantes españoles ofrece menús para las personas alérgicas

Sólo el 7% de los restaurantes españoles ofrece menús para las personas alérgicas o intolerantes a algún alimento o componente.

El dato corresponde a una encuesta realizada por Eroski Consumer a 1.666 establecimientos hosteleros ubicados en Andalucía, Islas Baleares, Castilla-La Mancha, Cataluña, Comunidad Valenciana, Galicia, Comunidad de Madrid, Navarra y País Vasco. Se estima que el 1% de los españoles son celiacos y que el 15% son intolerantes a la lactosa.
La encuesta señala que de todos los restaurantes consultados, sólo 117 preparan comidas especiales para este tipo de personas, una oferta dirigida, en el 97% de los casos, a celiacos. Por su parte, uno de cada cuatro incluye en su oferta platos para intolerantes a la lactosa y uno de cada cinco para alérgicos, generalmente al huevo y al marisco.
Según recoge la encuesta, el 9% de los establecimientos exige que los menus alternativos se soliciten por encargo. En este sentido, siete de los diez casos estudiados -Castilla-La Mancha es la región en la que más restaurantes solicitan esta clase de reserva- exigían un día de antelación.