Porque da tan gran placer el ejercicio intenso pero no
extenuante, variado y no aburrido, en compañía y no en solitario, con el
estómago poco lleno que no abotargado, con música o en silencio, por la
mañana mejor que por la tarde. Tanto en
verano como invierno, mas bien al aire libre que todo cubierto, con buena
ventilación.
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Esto lo descubrieron los griegos, los romanos , los chinos,
los de la india, los moros y los cristianos.
Los juegos olímpicos merecían una tregua en las guerras. El
ejercicio del baile se practica en China, la India, Arabia, Israel, Europa
America y Australia. La música invita al cuerpo a moverse y al moverse se
riegan todos los órganos incluido el cerebro, se generan endorfinas y
sustancias del placer y recompensa cerebral. El hombre encuentra la serenidad y
la paz y esta en disposición de pasar algo de hambre y así poder controlar su peso.
Al verse la mujer mas bella y el hombre mas musculoso aumenta su libido y
todos en unión entran en el paraíso terrenal.
Hace 5000 años que en China se practica el qi gong (cuando Abrahan pastoreaba), conjunto
de ejercicios de respiración y movimiento, con algún posible beneficio para la
salud debido a la práctica de ejercicio físico y a la educación de la
respiración. Hay diversos estudios médicos que avalan algunos beneficios. Otros
lo ven en unos términos más metafísicos y proclaman que la respiración y los
ejercicios de movimiento pueden influir las fuerzas del universo.
Como dice M Vargas Llosa “Mi primer maestro de qi gong fue
un médico cubano que lo había aprendido en China y que pasaba todas sus
vacaciones allá, perfeccionando su técnica. La segunda es Jeannete, una joven
alemana, tan grácil y flexible que, en el curso de las sesiones, me parece, en
medio de los giros y evoluciones, siempre a punto de levitar o desaparecer.
Acompaña las prácticas con una música china discreta, lánguida y repetitiva, y
su voz va, más que ordenando, persuadiendo a los neófitos que se abandonen al
absorbente ritual en pos de salud, belleza y serenidad.
A mí me ha convencido. Al extremo de que me atrevo a soñar
que si los miles de millones de bípedos de este planeta dedicaran cada mañana
media hora a hacer qi gong habría acaso menos guerras, miseria y sufrimientos y
colectividades más sensibles a la razón que a la pasión —que ya no es
imposible— podría terminar despoblándolo. Se trata, como en cualquier otro empeño creativo, de buscar la
perfección. Por eso conviene hacerlo frente a un espejo. Allí la imagen
nos revela que, por más esfuerzo que pongamos a fin de alcanzar la
armonía, la elegancia, el equilibrio y la belleza de un movimiento sin
tacha, siempre nos quedaremos por debajo del ideal. Y también que, para
acercarse a él y tratar de conseguirlo, la concentración mental es tan
importante como la destreza física.”. (http://brasil.elpais.com/brasil/2014/08/21/opinion/1408620587_179035.html . Derechos mundiales de prensa en
todas las lenguas reservados a Ediciones EL PAÍS, SL, 2014.© Mario Vargas
Llosa, 2014.)
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1 comentario:
Thank you from management goes a long way.
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